Mempunyai berat badan yang ideal adalah salah satu impian terbesar bagi kaum hawa. Sebab mereka akan menilai sendiri bagaimana bentuk tubuh yang mereka inginkan sehingga mereka akan lebih percaya diri menjalani aktivitas sehari-hari. Terlebih untuk mereka yang mempunyai badan yang terlampau kurus, sebagian menganggap mereka kurang terlihat seksi sehingga mereka mudah minder dan kurang percaya diri dalam melakukan aktifitas sehari-harinya. Hal tersebutlah yang akan memacu mereka untuk mencari-cari berbagai tips atau cara menggemukan badan wanita.

Cara Menggemukan Badan Wanita

Sebelum anda mencari cara untuk menggemukan badan, hal yang tidak kalah penting adalah mengetahui penyebab kenapa anda tidak bisa atau susah untuk menambah berat badan. Berikut adalah faktor-faktor yang dimaksud.

Faktor-Faktor yang Menghambat Gemuk
Kita dapat menemukan beberapa orang yang mengkonsumsi makanan super banyak tetapi mereka terlihat biasa saja bahkan tidak ada perubahan penambahan berat badan sama sekali pada tubuhnya. Ternyata ada beberapa faktor yang menghambat pertumbuhan di dalam tubuh seseorang tersebut, diantaranya :

1.Keturunan
Faktor genetik sangat mempengaruhi pertumbuhan seseorang, jika seseorang mempunyai keturunan dengan badan kurus akan sangat sulit akan tetapi perlu usaha yang ekstra untuk mempunyai badan gemuk. Sebaliknya jika seseorang mempunyai genetik dengan badan yang gemuk akan lebih mudah lagi untuk menjalankan program penggemukan badan.

2.Kurang tidur atau istirahat
Kekurangan tidur adalah sebab selanjutnya, jika seseorang sudah biasa begadang dan tidurnya tidak teratur akan menyebabkan badan cepat lelah, akibatnya jika badan lelah akan mudah stress dan stress inilah akan mempengaruhi pola makan sehingga nafsu makan akan terganggu.

3.Asupan gizi yang rendah
Perlu Anda ketahui bahwa asupan gizi di dalam makanan sangatlah penting untuk proses penggemukan, mungkin seseorang sudah berusaha untuk menggemukan badan dengan porsi makan yang banyak dengan berdalih “yang penting gue kenyang”. justru hal ini kurang dianjurkan karena kurang asupan gizi yang baik.

4.Kekurangan cairan di dalam tubuh
Jumlah air di dalam tubuh orang dewasa adalah 70% air. Jadi seseorang memerlukan air untuk setiap harinya! Dan jika seseorang minum dalam jumlah sedikit setiap harinya maka akan menghambat preses penggemukan badan, kemudian mengkonsumsi minuman yang beralkohol akan menyebabkan badan kurus dan sulit untuk gemuk.

5 Cara Menggemukan Badan Wanita Yang Jitu

Cara menggemukan badan wanita memang susah susah gampang asalkan kita menjalankan nya dengan keseriusan dan teratur. Dengan begitu impian untuk mendapatkan badan yang gemuk/ideal akan segera tercapai.
Tadi kita sudah menyimak beberapa faktor yang menyebabkan seseorang sulit untuk mendapatkan badan yang gemuk. Dengan mengetahui sebab-sebab yang mempengaruhi perkembangan badan, saatnya kita membahas tentang apa saja sih cara menggemukan badan wanita! Berikut penulis akan memaparkan beberapa cara yang dimaksud.

1.Meningkatkan porsi makan
Makan adalah kebutuhan pokok dan sebagai sumber energi manusia, tanpa makan manusia tidak akan bisa menjalankan aktifitas dalam kesehariannya, selain itu makan juga dapat meningkatkan berat badan seseorang. Jika Anda ingin memperoleh berat badan yang ideal maka tingkatkanlah porsi makan Anda dan sebaiknya makanan tersebut adalah makanan 4 sehat lima sempurna seperti daging, sayuran, buahbuahan, ikan dan banyak yang lainnya.

2.Makan secara teratur
Salah satu kunci untuk meningkatkan berat badan adalah dengan makan secara teratur, jangan sesekali Anda merubah jadwal makan karena akan menghambat proses peningkatan berat badan. Makan pada waktu pagi (sarapan), siang dan malam adalah kegiatan yang mesti dilakukan dan jangan sampai terlewatkan. Ada baiknya bagi yang sedang menjalankan program peningkatan berat badan menjadi 4 porsi makan dalam sehari.

3.Menjaga kesehatan tubuh
Ada baiknya selalu menjaga kesehatan tubuh dengan cara berolahraga sesekali agar badan terasa lebih kencang dan berisi juga mengonsumsi suplemen juga perlu agar menjaga imunitas Anda. Ada baiknya mencari suplemen penggemuk herbal, dengan suplemen herbal akan memberikan manfaat juga untuk menambah imunitas tubuh.

4.Minum air putih dalam jumlah banyak
Air putih adalah minuman yang harus dikonsumsi manusia tiap hari karena air sangat diperlukan manusia agar menjaga metabolisme di dalam tubuh. Konsumsi air minimal 8 gelas dalam sehari karena hal ini sangat dianjurkan untuk siapapun, terlebih untuk yang sedang menaikan berat badan.

5.Istirahat yang cukup
Manusia membutuhkan tidur hingga 8 jam perhari! Jika kurang dari itu maka tubuh manusia akan terasa lemas dan hal inilah yang akan menghambat proses peningkatan berat badan. Jadi istirahatlah yang cukup.

Demikian beberapa informasi yang telah penulis paparkan mengenai cara menggemukan badan wanita, semoga dengan informasi tersebut bisa membantu Anda memperoleh berat badan yang diinginkan.