Bagi seseorang yang ingin menambah berat badan, tentunya hal apapun diperhatikan seperti menu makanan, pola hidup dan bahkan hingga ke jenis cemilan yang bikin gemuk juga diperhatikan. Maklum saja, karena memiliki badan yang kurus kering sangat tidak enak dilihat apalagi jika terjadi pada seseorang yang pekerjaannya sebagai pelayan publik.

cemilan yang bikin gemuk

Sudah sepantasnya anda menjalankan program penggemukan badan untuk menutupi kondisi tubuh anda yang jauh dari kata ideal tersebut. Selain dari menu makan, pola hidup sehat atau gaya hidup, cemilan juga layak diperhatikan. Karena cukup banyak cemilan bikin gemuk yang akan semakin membantu program penambahan berat badan anda. Lalu, apa saja jenis cemilan yang bisa menambah berat badan?

Jenis cemilan yang bikin gemuk

Cemilan adalah makanan ringan sebagai pendamping makanan pokok. Cemilan biasanya dimakan diwaktu-waktu selain waktu jam makam. Kebanyakan orang makan cemilan pada jam 10 pagi, jam 2 s/d jam 5 sore dan jam 8 s/d 10 malam. Berikut adalah beberapa contoh cemilan yang bikin gemuk yang bisa menemani waktu santai anda.

1. Coklat
Rupanya coklat salah satu cemilan yang bikin gemuk badan, karena coklat banyak mengandung lemak dan kalori. Cemilan ini sangat cocok dijadikan teman diwaktu santai anda. Memang harga lumayan mahal jika cemilan haruslah coklat, akan tetapi sebanding dengan rasanya yang lezat.

2. Alpukat
Alpukat adalah salah satu jenis buah yang banyak mengandung kalori, vitamin C dan lemak tak jenuh. Karena kandungannya ini, alpukat sangat baik dikonsumsi bagi anda yang menginginkan penambahan berat badan secara signifikan.

3. Kacang-kacangan
Segala jenis kacang-kacangan banyak mengandung protein dan lemak yang baik untuk tubuh kita. Anda bisa menyediakan jenis kacang-kacangan sebagai cemilan yang akan menemani waktu santai anda.

cemilan bikin gemuk badan4. Kentang
Kentang banyak mengandung karbohidrat. Untuk mengurangi kejenuhan, kentang bisa diolah menjadi berbagai cemilan yang membangkitkan selera makan.

5. Makanan olahan instan
Beberapa makanan olahan instan yang dimaksud seperti nugget, sosis, tempura dan sejenisnya. Cemilan ini banyak mengandung lemak, sehingga sangat cocok dijadikan cemilan untuk menambah berat badan.

Berbagai cemilan diatas bisa anda siapkan dirumah yang akan menemani waktu-waktu santai. Selain cemilan diatas, tentunya anda harus cukup minum air mineral agar kinerja organ-organ tubuh sesuai fungsinya dan berjalan lancar. Jenis cemilan yang bikin gemuk diatas mudah didapatkan, banyak tersedia di pasar-pasar atau disupermarket dan bahkan banyak juga dijual di warung klontong di pinggir jalan.